野菜の高騰が続く昨今
おばばも昨日スーパーに行ったら
白菜1/2玉が299円とか軽くめまいでございました
ほうれん草299円
ブロッコリー300円
トマトなんて1玉250円…泣ける

ほうれん草やブロッコリーは冷食を使ったりするのですが
種類や使い方が限られるので
スーパーセールで九州ドライベジを買ってみました
九州ドライベジは
フード・アクション・ニッポンアワード2019を受賞
1491商品中の10商品に選ばれたそうでございます

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全て九州産の野菜で
にんじん2本分、キャベツ1玉分、小松菜1株分、わかめ63g
一袋にお野菜およそ1.4キロ分が入ってます

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フリーズドライではなく
低温エアーズドライなので
シャキシャキの食感が再現

さっそくこれを使って
日曜のお昼ごはん作り

まずはボウルにひとつまみ入れて~

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熱湯を入れて3分

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どんどん膨らんでまいりました

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お湯を切るとこんな感じに増量

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でもっていつもの焼きそばに投入~

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二人分のやきそばのキャベツや人参って
買ったらかなり余るのですが
これなら使いたい分だけ使えるのでほんと助かりますわ

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ゲーマー息子も喜んで食べてくれました
シャキシャキというよりコリコリという感じ
これがエアーズドライなのか・・!
ふにゃっと柔らかいフリーズドライの野菜と全然違いますわ

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お次は味噌汁~

これはもう直接お鍋にぶっこみます
なめこと揚げも放り込んだら

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あっという間に
具だくさん味噌汁の完成!

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というわけで晩ごはん

西京焼きと~

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具だくさん味噌汁でございます

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肉食獣のせいで肉料理が多い我が家
今日は魚とお野菜がたっぷり

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具だくさん味噌汁は優しいお味
和食ってホッとしますわね~

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熱湯かけてお湯を切れば炒め物やパスタに使えるし
汁ものにはそのままトッピングすると具だくさんになるし
ほんと便利でございます~(・∀・)

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